The Wonders ofDHA prah:
Nutricionisti su proveli više od 10 godina kliničkih istraživanja, potvrđujući pozitivne efekte suplementacije DHA i ARA na specifično visokom nivou na razvoj mozga i samoodbranu beba. Jednostavno rečeno, odnos DHA i ARA mora zadovoljiti specifične standarde kako bi istinski koristio rastu djeteta. Ovaj nivo se naziva "nivo kliničke validacije". DHA na ovom nivou ima sljedeće efekte:
◆Poboljšava sposobnost rješavanja problema: Studije pokazuju da dojenčad sa odgovarajućim omjerom DHA i ARA u dobi od 9 mjeseci pokazuju značajno bolje sposobnosti rješavanja problema u odnosu na one bez suplementacije.
◆Poboljšava vizuelnu osjetljivost: Kontinuirano dodavanje DHA i ARA u odgovarajućem omjeru kod beba u dobi od 12 mjeseci rezultira boljom vizualnom osjetljivošću, omogućavajući im da čitaju 1,5 reda više na očnom grafikonu u odnosu na one bez dodatka.
◆ Povećava inteligenciju: Istraživanja potvrđuju da bebe sa odgovarajućim omjerom DHA i ARA tokom dojenčadi postižu 7 bodova više na testovima inteligencije u dobi od 18 mjeseci u odnosu na one bez suplementacije.
◆Poboljšava jezičke vještine: Eksperimenti pokazuju da novorođenčad uz odgovarajući omjer DHA i ARA tokom djetinjstva imaju jezični IQ blizak onima dojene djece u dobi od 4 godine. Važno je nastaviti sa suplementacijom u pravom omjeru da bi se postigao ovaj efekat .
◆Poboljšano respiratorno zdravlje u dobi od 1 i 3 godine: Studije su pokazale da kontinuirana suplementacija odgovarajućeg omjera DHA i ARA rezultira značajno nižom incidencom bronhitisa i bronhiolitisa kod djece mlađe od 1 godine. Istraživanje američkog stručnjaka za ishranu profesora Beitza dalje potvrđuje da se zaštitni efekti DHA i ARA na respiratorni sistem mogu nastaviti do treće godine.
◆Podrška imunološkom sistemu: Autoritativno istraživanje je pokazalo da osim što ga ima u izobilju u mozgu i retini, DHA je prisutna iu imunološkim ćelijama. Kontinuirano dodavanje odgovarajućeg omjera DHA i ARA pomaže u stimulaciji aktivnosti imunoloških stanica, smanjuje učestalost respiratornih bolesti i pojačava samoodbranu.
Kako buduće majke i bebe mogu dobiti DHA?
PoštoDHA prahima toliko divnih prednosti, kako buduće majke, majke nakon porođaja, dojenčad i mala djeca mogu dobiti DHA? Pored specijalizovanih dodataka DHA, neki proizvodi od morskih plodova i algi su bogati DHA.
1. Majčino mlijeko: Majčino mlijeko je najbolji izbor za bebin rast i najbolji izvor DHA. Sadržaj DHA u majčinom mleku zavisi od ishrane majke. U Japanu, gdje majke jedu više ribe, sadržaj DHA u ranom majčinom mlijeku može biti čak 22%, što je prvo na globalnom mjestu. Slijedi Australija sa oko 10%, dok Sjedinjene Američke Države imaju najniži, sa samo 7%.
2.Morski krastavac: Morski krastavac ne samo da sadrži visok nivo proteina, kalcijuma, fosfora, gvožđa i 18 aminokiselina, već ima i relativno visok udio DHA. Konzumiranje morskog krastavca tokom trudnoće pomaže razvoju fetusa, a jedenje tokom dojenja može prenijeti DHA djetetu kroz majčino mlijeko, podstičući intelektualni razvoj i zdrav rast.
3. Mlijeko formule: Posljednjih godina, uz kontinuirano poboljšanje formulacije mlijeka i tehnika proizvodnje od strane domaćih i međunarodnih proizvođača mlijeka, više pažnje je posvećeno dodavanju DHA i ARA. Međutim, sadržaj DHA u adaptiranom mlijeku je još uvijek relativno nizak.
4. Riba: Ribe sa visokim sadržajem DHA uključuju tunjevinu, palamidu, lososa, skušu, sardine, mahi-mahi, sabljarku, albakor, žutorep, dorado, jegulju i žutu rogljicu, između ostalih. Sadržaj DHA u 100 grama ribe može premašiti 1000 miligrama. Među njima, najveći sadržaj DHA nalazi se u masti očne duplje i ribljem ulju.
5. Orašasti plodovi: Orasi, bademi, kikiriki, sjemenke susama, itd., sadrže alfa-linolensku kiselinu, koja se u tijelu može pretvoriti u DHA.
6. Alge: Alge mogu sintetizirati DHA putem fermentacije, a razvojem moderne tehnologije razvijene su metode za dobijanje visokokvalitetnog, bezbednog, efikasnog, nezagađivajućeg i biljnog DHA iz algi.
7. DHA proizvodi: Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), Organizacija za hranu i poljoprivredu (FAO), Međunarodno društvo za proučavanje masnih kiselina i lipida (ISSFAL) i Američko udruženje za trudnoću jednoglasno preporučuju konzumaciju visokokvalitetnih riblje ulje DHA proizvodi za trudnice i žene nakon porođaja, koji također sadrže dovoljnu količinu EPA za zaštitu srca, s omjerom DHA i EPA većim od 4:1.
8. Zdravstveni proizvodi za dojenčad i djecu: Neke trgovine za majke i bebe prodaju suplemente DHA, prah ulja od algi, žitarice od riže i druge proizvode koji sadrže određenu količinu DHA.
Kada je najbolje vrijeme za buduće majke i bebe da dodaju DHA?
DHA je korisna, ali je ključno odabrati pravo vrijeme za suplementaciju kako biste postigli optimalne rezultate.
1. Buduće majke: Najbolje vrijeme za buduće majke da uzimaju DHA suplemente je nakon 20 sedmica trudnoće. Ovaj period je kada se neuroni centralnog nervnog sistema u mozgu fetusa dijele i najbrže sazrijevaju. Dodavanje DHA u ovoj fazi može pomoći u razvoju bebinog mozga i učiniti bebu pametnijom.
2. Bebe i mala djeca: Od 6 mjeseci do 2 godine je period brzog rasta i razvoja za bebe. DHA može proizvesti važne hormone koji potiču razvoj mozga, zadovoljavajući razvojne potrebe beba. Osim toga, adekvatan unos DHA može poboljšati njihovu koordinaciju ruku i očiju.
Napomena: Ovaj članak je samo u informativne svrhe. Molimo Vas da se posavetujete sa zdravstvenim radnikom pre uzimanja bilo kakvih suplemenata.
Kao jedan od najprofesionalnijihDHA prahproizvođača i dobavljača u Kini, Qyherb se odlikuje dobrom uslugom i konkurentnim cijenama. Ukoliko želite veleprodaju, kontaktirajte nas nainfo@dnbiology.com.