Sirovo ulje vitamina Ejedan je od uobičajenih antioksidansa. A oralni VE ima efekat odlaganja starenja. Može smanjiti bore i održati mladalački izgled. Ulazak vitamina E u ćelije kože može direktno pomoći koži u borbi protiv slobodnih radikala, UV zraka i zagađivača, pomoći joj da održi elastičnost i spriječi starenje. Stoga, osim oralne primjene, vitamin E se može nanijeti direktno na lice.
(Izvor slike: www.allure.com)
Prednosti vitamina E
Lokalni vitamin E može ublažiti fotostarenje kože, smanjiti rizik od tumora kože, smanjiti imunosupresivni odgovor uzrokovan ultraljubičastim zračenjem i smanjiti eritem, edem i bore povezane s opekotinama od sunca.
Vitamin E za upotrebu na licu
1. Metoda izbjeljivanja vitaminom E
Uzmite dvije kašike jogurta, pola kašike meda, pola kašike limunovog soka i pomešajte sa 3 kapsule prirodnog vitamina E da napravite pastu. Nakon 15 minuta nanošenja isperite mlakom vodom, pazite da ne koristite toplu ili hladnu vodu. Ova metoda može u potpunosti ukloniti prljavštinu u porama, nahraniti i izbijeliti.
2. Metoda hidratacije vitaminom E
Ubodite iglom kapsulu vitamina E, ukapajte tečnost u losion ili kremu i nanesite je na područje koje je potrebno održavati radi efikasnog vlaženja. Nakon kupanja koristite vitamin E pomiješan sa losionom za njegu kože kako biste izbjegli suhu i ljuštenje kože, posebno pogodno za žene koje duže vrijeme rade u klimatiziranim prostorijama.
3. Metoda pjega s vitaminom E
Uzmite tečnost u kapsulama vitamina E i nanesite na ožiljak, lagano masirajte 5 do 10 minuta, dva puta dnevno, istrajnost će imati dobar efekat. Stručnjaci savjetuju da je, kako bi se izbjegla iritacija kože, najbolje napraviti malu količinu kožnog testa prije vanjske primjene. Oralni vitamin E ne treba koristiti u prevelikim količinama i treba ga koristiti prema uputama ljekara.
Osim vanjske primjene, jedite više hrane bogate vitaminom E koji također može izbjeliti i pjegati, kao što su kivi, spanać, kupus, zelena salata, slatki krompir, jam, bademi, lješnjaci i orasi.