Borovnica bogata hranjivim tvarima vrijedna je za održavanje zdravlja, kardiovaskularne sposobnosti i kognitivnih sposobnosti
snagu, zdrave oči i oči bez bolesti, nesmetan protok krvi i bolje funkcioniranje cjelokupnog tijela. Mnogo desetljeća potencijal protiv raka, antimikrobna, antioksidativna i protuupalna svojstva borovnice bili su cijenjeni zbog svoje učinkovitosti u nizu poremećaja, uključujući proljev, dijabetes, oštećenje jetre i bubrega. Zdravstvene prednosti borovnice su sljedeće:
1. Poboljšava vid
Borovnica je korisna za održavanje zdravlja očiju. Scientificstudieshave
zalagao se i za efikasnost ekstrakta borovnice u sprečavanju starosnih očnih poremećaja, zajedno s drugim očnim bolestima, poput katarakte i noćnog sljepila. Leutin prisutan u oku, u kombinaciji sa spojevima prisutnim u borovnici, pomaže u poboljšanju vida. Još jedno istraživanje provedeno na borovnici također je pokazalo da njegova blagotvorna aktivnost koja stimulira enzime štiti oči od uveitisa izazvanog endotoksinima. Ekstrakti stimuliraju proizvodnju pigmenta rodopsina koji podržava oko da se prilagodi promjenama svjetlosti.
2. Liječi proljev
Borovnica se koristila za liječenje želučanih poremećaja, poput proljeva, probavnih smetnji i mučnine. Njegova protuupalna i adstrigentna svojstva pomažu u zatezanju tkiva i umanjivanju simptoma proljeva.